La marxa nòrdica s’està mostrant com una potent eina en l’àmbit de la salut i té un gran potencial per promoure hàbits saludables. La postura corporal correcta, el respecte a la biomecànica de la caminada natural i l’ús actiu dels bastons dissenyats especialment per a aquesta activitat, fan que puguem assolir grans beneficis sobre la nostra salut.
Començarem amb un curs d’iniciació d’una hora i mitja per aprendre la tècnica, després farem un recorregut curt entre 3,5 i 4,5 km i acabarem amb uns estiraments.
A càrrec de David Sevilla de l’Escola Costa Daurada Trail.
Què
Esports
Quan
22/03/2025
09:30
to
12:30
Programació
Centres Cívics
Localització
Telèfon de contacte
977521133
Preu
Gratuït amb inscripció prèvia
Venda d'entrades / Inscripcions
Organitzat per
Xarxa de Centres Cívics de Tarragona
